首のコリ

皆さま、こんにちは。
Lino三宮店です。

「なんだかずっとだるい」「胃腸の調子がイマイチで、ごはんがおいしくない」。
そんな不調の原因は、もしかしたら首と関係があるかもしれません。

今日は首こりと関わりのある意外な不調について書いていきます。

首こりといえば、首の筋肉がかたまったり、まわしにくくなったりするだけのものと考えがちですが、実際は、首以外にも次のような意外なところに関係している可能性があります。

●頭痛
●ドライアイや目の重だるさ
●胃痛、胃もたれ、消化不良
●息苦しさや動悸
●更年期のような症状

などが出ることがあります！

首こりを予防するには、温めて筋肉のはりをほぐすのがポイントです。
首周りをしっかり伸ばしていくだけでも、首のコリに効果的です！
是非試してみて下さい♪